مجله اینترنتی سپید رو | sepehro.ir

چرا پنیر را با گردو می خوریم؟

به‌طور کلی، شیر و سایر محصولات لبنی پاستوریزه طی فرآیند تولید، حجم بالایی از چربی خود را از دست می‌دهند و گاهی افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های مختلفی هم به آنها اضافه می‌شود. از این رو، معمولا طبع بیشتر لبنیات، سرد و تر است و مصرف آنها می‌تواند برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت را به دنبال داشته باشد. پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آنها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح‌های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مص

ادامه مطلب ...
ترس از تعهد

بیشتر افراد مجرد تصور می‌کنند که ازدواج و قبول تعهد، آسایش و آرامش آنان را سلب می‌کند. بیشتر افراد مجرد تصور می‌کنند که ازدواج و قبول تعهد، آسایش و آرامش آنان را سلب می‌کند و در واقع آن‌طور که می‌خواهند نمی‌توانند زندگی کنند و در نتیجه پیمان بستن، تعهد دادن و الزام برای باقی ماندن در کنار یک نفر تا آخر عمر را دست کشیدن از تمام آزادی‌های فردی می‌دانند. در حالی که باید بدانیم انسان همواره نیاز به پیشرفت دارد و برای رسیدن به درجات بالاتر به ناچار باید یکسری از تغییرات را در مراحل مختلف زندگی بپذیرد. درست است که مزدوج شدن با خود تعهد می‌آورد، اما

ادامه مطلب ...
مضرات رنگ کردن مو در دوران بارداری

مادران در طول بارداری از رنگ کردن موها خودداری کنند. مادران در طول بارداری خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است، وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود. توصیه اغلب پزشکان این‌است که خانم‌های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول‌های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند. دکتر ابراهیمی ، متخصص پوست و مو درباره مضرات رنگ کردن مو در دوران بارداری می گوید:. «به

ادامه مطلب ...
تغذیه ورزشکاران در هنگام تمرین و مسابقه

تغذیه ورزشکاران در هنگام تمرین و مسابقه. تغذیه ورزشکاران همیشه مورد توجه بوده است، اما شاید به تغذیه در حین تمرین یا مسابقه آنچنان توجهی نشده باشد. لذا لازم است ورزشکاران و مربیان در این زمینه اطلاعاتی داشته باشند. مواد غذایی که سریعا” انرژی تولید می کنند در مسابقات و تمرین های کوتاه مدت و همچنین فعالیت های بدنی سبک کمتر از یک ساعت در بهبود کارایی ورزشکاران اثر چندانی ندارد. از سوی دیگر تکمیل انرژی غذایی و یا به عبارتی پشتوانه غذایی طی فعالیت های استقامتی بلند مدت مقاومت بدن ورزشکار را در برابر خستگی افزایش می دهد و موفقیت ورزشی وی را فراهم می

ادامه مطلب ...
آیا میدانستید؟! …

آیا میدانستید: رود دجله به خلیج فارس میریزد ؟. آیا میدانستید: که قلب میگو ها در سر آنها قرار دارد ؟. آیا میدانستید: خلیج فارس ۵۰۰ هزار سال قدمت دارد ؟. آیا میدانستید: جرم زمین هشتاد و یک برابر ماه است ؟. آیا میدانستید: که اسکنر ۴۸ سال پیش اختراع شده است ؟. آیا میدانستید: که اغلب مارها دارای ۶ ردیف دندان میباشند ؟. آیا میدانستید: که وسعت کره ماه به اندازه قاره استرالیاست ؟. آیا میدانستید: که بال زدن یک پروانه هم زمین را تکان میدهد ؟. آیا میدانستید: که عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است ؟. آیا میدانستید: که یک قطره آب دارای یک‌ صد میلیارد اتم است ؟

ادامه مطلب ...
هشدار آمریکا به کردستان عراق:

وقت مناسبی برای تجارت با ایران نیست. به گزارش عصر ایران یک مقام کنسولی آمریکا در شهر اربیل به خبرگزاری ” رودا” کردستان عراق گفت که واشنگتن همواره به کشورهای منطقه توصیه کرده است که زمان کنونی وقت مناسبی برای تجارت با ایران نیست و همچنان به این توصیه خود ادامه خواهیم داد. این مقام آمریکایی گفت که موضع آمریکا درباره فروش مستقلانه نفت کردستان عراق از طریق کشورهای ثالث تغییری نکرده و مقامات اربیل و بغداد باید اختلافات خود در این زمینه را از طریق گفتگو حل و فصل کنند. گفتنی است پیشتر خبرگزاری رویترز به نقل از برخی منابع در کردستان عراق مدعی شده بود ک

ادامه مطلب ...
دقایقی بعد از درگیری مسلحانه در اصفهان (عکس 16+)

دقایقی بعد از درگیری مسلحانه در اصفهان. درگیری مسلحانه و کشف ۷۰۰ کیلو مواد مخدر – اصفهان.

ادامه مطلب ...
سریال پایتخت 3 و حال و روز فرهنگ ما

سریال پایتخت ۳ و حال و روز فرهنگ ما. یک زن مشکوک و بی منطق، که از آداب معاشرت، میزبانی و مهماندوستی هیچ بهره ای نبرده؛ دو برادر زن با فرهنگی سطی و ابتدایی، پسری بی تربیت، شلوغ و خطرناک و پدری که بعد از شش ماه در اولین روز دیدن فرزندش برای تربیت پسر شلوغش تسمه می کشد و بدنبال فرزند می دود و …. اینها خصوصیات یک خانواده مشهدی در سریال پایتخت ۳ می باشد که جناب محسن تنابنده مغز متفکر سریال و آقای سیروس مقدم کارگردان با تجربه آن سهوا یا عمدا به بینندگان پر مخاطب ترین سریال حال حاضر سیما معرفی می کنند, براستی پشت صحنه ی این انتخاب و نشان دادن چهره بد

ادامه مطلب ...
وقتی روش عجیب یک زن برای جلوگیری از بارداری دردساز میشود!

یک زن کلمبیایی که مدت‌ها از سیب زمینی به عنوان وسیله جلوگیری از بارداری استفاده کرده بود در بیمارستان تحت درمان قرار گرفت. این زن ۲۲ ساله به توصیه‌ مادرش اقدام به استفاده از سیب‌زمینی به عنوان وسیله جلوگیری از بارداری کرده بود. به گفته پزشکان، این زن به دلیل درد شدید در شکمش به بیمارستان مراجعه کرده بود که پس از انجام معاینات مشخص شد سیب‌زمینی داخل واژن او وجود دارد و ریشه کردن آن در داخل بدن این زن علت دل درد او بوده است. این زن که نامی از او منتشر نشده به پزشکان گفت: مادرم به من توصیه کرده بود برای پیشگیری از بارداری از سیب‌زمینی استفاده کن

ادامه مطلب ...
تایید حمله جنگنده های اسرائیل به سوریه: موشک ها را در مسیر انتقال به حزب الله بمباران کردیم

به گزارش عصر ایران به نقل از روزنامه آمریکایی نیویورک تایمز یک مقام آگاه آمریکایی گفته است که هواپیماهای اسراییل پنج شنبه شب اهدافی را درون خاک سوریه هدف قرار داده اند. این مقام آمریکایی بدون اشاره به جزییات این حملات گفته است که هواپیماهای اسراییل وارد حریم هوایی سوریه نشده اند بلکه از آسمان لبنان به سوریه حمله کرده اند. بر اساس اعلام مقامات آگاه آمریکایی در این حمله احتمالا یک مرکز تولید سلاح در نزدیکی دمشق و نیز یک کاروان حامل تسلیحات از سوریه به حزب الله لبنان هدف قرار گرفته است. هنوز این خبر به تایید مقامات رسمی آمریکا ، اسراییل و یا سوریه

ادامه مطلب ...
مدل جدید ژاکت بافتنی زنانه ۹۲

در این پست می توانید مدل جدید ژاکت بافتنی زنانه ۹۲ را مشاهده فرمایید…. لطفا تا باز شدن کامل عکس‌ها شکیبا باشید….

ادامه مطلب ...
به بهانه “روز جهانی بیماری هاری”

۲۸ سپتامبربعنوان روز جهانی هاری نام گذاری شده وهرساله سازمانهای ذیربط سعی درافزایش آگاهی افراد جامعه درمورد بیماری هاری دارند. درکشور مانیز نهاد هایی در رابطه با بیماری هاری مسئولیت دارند ازجمله سازمان دامپزشکی، مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت ودرمان و… که همواره در راستای مهار این بیماری در تلاش هستند. نکات قابل توجه درمورد بیماری هاری. -در ایران بیماری هاری در حیوانات اهلی و وحشی در نقاط مختلف کشور وجود دارد. مخزن اصلی هاری درایران گوشتخواران وحشی می باشد که سبب ابتلاء سگ وحیوانات اهلی بخصوص دام ها می شود. -بیماری هاری به دنبال گزش توسط حیوانا

ادامه مطلب ...
آموزش برداشتن ابرو به صورت حرفه ای

سانیا ووستاج ، از جمله ابروکارهای مشهور دنیا است که تاکنون مشتری های مشهوری از جمله ریحانا و شاهزاده خانم های سعودی را داشته است. وی چند ترفند و نکات استفاده از موچین و مداد را در آرایش ابرو توضیح داده است:. خوب شروع کنید. به خود راهنما بدهید. به بالا شانه کنید. موهای زائد را با موچین بردارید. وقتی از این خانم درمورد وکس و یا بند انداختن ابرو سوال شد، وی چندان این روش ها را نمی پسندد. او در این باره گفت:”این روش ها پوست حساس محدوده پلک را کشیده و آزار می دهد وی علاوه بر این سطح دقت آنها نسبت به موچین بسیار کمتر است. ”. فضای باز را ببینید. جای

ادامه مطلب ...
زندگینامه دوتزن کروس مانکن هلندی معروف کمپانی ویکتوریا سکرت(+عکس)

کروس در شهر ایست مار در شمال هلند بدنیا آمد. بعد از اینکه دبیرستان را تمام کرد به آژانس آمستردام رفت تا برای مانکن شدن تست بدهد. نام : دوتزن کروس. تاریخ تولد: ۲۳ ژانویه ۱۹۸۵. محل تولد: شمال هلند. قد: ۱۷۸ سانتی متر. رنگ مو : بلوند. رنگ چشم: آبی. اندازه ها : ۸۸-۶۲-۸۸. وزن : ۵۴ کیلوگرم. سایز لباس : ۳۴. سایز کفش : ۴۱. سوابق شغلی دوتزن کروس:. استخدام در کمپانی های DNA Model Management ، Viva Management ، Women Management. کروس در شهر ایست مار در شمال هلند بدنیا آمد. بعد از اینکه دبیرستان را تمام کرد به آژانس آمستردام رفت تا برای مانکن شدن تست بدهد

ادامه مطلب ...
آمار تکان دهنده طلاق در بین ایرانی ها

رییس سازمان ثبت احوال کشور یکی از زیرساختی ترین اقدامات صورت گرفته در سالهای اخیر را ایجاد پایگاه اطلاعات جمعیت کشور و شبکه گسترده آن به منظور ارائه خدمات ثبت احوال در اقصی نقاط کشور عنوان کرد و افزود: این اقدام را می توان انقلابی در فرایند خدمت رسانی در سازمان ثبت احوال کشور قلمداد کرد. دکتر محمد ناظمی اردکانی معاون وزیر کشور در پیش خطبه نماز جمعه تهران، سه ماموریت اصلی سازمان را ثبت وقایع حیاتی چهارگانه و مهاجرت، ایجاد سهولت، دقت و سرعت در صدور اتقان اسناد هویتی ایرانیان در اقصی نقاط کشور و جهان و تولید و انتشار آمار انسانی و تحولات جمعیتی کش

ادامه مطلب ...
بهترین راهنما برای سوالات جلسه های خواستگاری

واقعیتش نمی دانم چه شده بود فراموش کرده بودم این محتوای خوب را که بزرگوارانی با تجربه تهیه کرده اند را در وبلاگم قرار بدهم!؟ محتوایی در مورد صحبت هایی که لازم است در جلسات خواستگاری صورت بگیرد. در قسمت نظرات مطلب قبلی که ” صبحتی با خانواده های دخترهای دم بخت! ” بود متوجه شدم که گویا انتخاب های نادرست و غیر دقیق از علت های تلخی های زندگی های مشترک است. انتخاب هایی که با چند جلسه صحبت دقیق و حساب شده شاید صورت نمی گرفتند. طی این چندسال اخیر در اینترنت و حتی سایت های بسیار خوب و مذهبی و فروم های مشاورها سوال های بسیاری را جمع آوری کرده بودم، اما

ادامه مطلب ...
بیوگرافی و زندگینامه ی سر چارلز اسپنسر چاپلین (چارلی چاپلین)

سر چارلز اسپنسر چاپلین در ۱۶ آوریل ۱۸۸۹ در جنوب لندن متولد شد. چارلی چاپلین در ۲۵ دسامبر ۱۹۷۷ درگذشت و جسد این کمدین در سال ۱۹۷۸ از خاک خارج شد و توسط دو مرد که در ازای بازگرداندن جسد از وکیل چاپلین تقاضای دریافت پول داشتند، در یک مزرعه ذرت دفن شد. جسد از گورستان دهکده‌ای در سوئیس که چاپلین ۲۵ سال آخر عمر خود را در آنجا گذرانده بود ربوده شده بود و پس از سه ماه، با دستگیری جنازه دزدها که دو مهاجر از بلغارستان و لهستان بودند، به همانجا بازگشت. ولی این بار تابوت او را از بتن مسلح ساختند. او یکی از مشهورترین بازیگران و کارگردانان و همچنین آهنگساز

ادامه مطلب ...
طرز تهیه رولت سبزی با پوره سیب زمینی

رولت سبزی با پوره سیب زمینی. اگه فکر می کنید کوکو یک غذای رسمی و قابل سرو در مهمانی نیست با دیدن این عکس نظرتون باید عوض بشه. یه کوکو سبزی شیک و مجلسی که رو میز شام میتونه خیلی چشم گیر باشه. مواد لازم برای ۶ نفر:. سبزی کوکو (جعفری، تره، گشنیز، شوید) ۱ کیلو. تخم مرغ ۶ عدد. پوره سیب زمینی ۱ پیمانه و نصفی. نمک، فلفل، پودر کاری، دارچین به میزان دلخواه. زردچوبه یک قاشق چای خوری. روغن برای سرخ کردن نصف لیوان. پیاز کوچک ۱ عدد. سیر ۱ حبه. مواد لازم برای پوره سیب زمینی. پنیر از نوع چدار یا موزارلا، یا پنیر پیتزا ( دل بخواهی). کره ۲۰۰ گرم. جعفری خورد شده

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه