خانه و خانواده

متخصصان تغذیه: خوردن ماکارونی برای زنان، خطرناک است

بر اساس یافته‌های جدید اعلام شد:متخصصان تغذیه: خوردن ماکارونی برای زنان، خطرناک استجام جم سرا: ‌ متخصصان علوم تغذیه در تحقیقاتی تازه متوجه شدند که خوردن ماکارونی موجب بروز بیماری‌های قلبی و ایجاد اختلالات حدی در رگ‌های خونی زنان می‌شود. نتایج پژوهش‌ها بیانگر این است که خوردن ماکارونی بیشتر از مردان، به زنان آسیب می‌زند به گونه‌ای که زیاده‌روی در خوردن آن موجب بروز بیماریهای قلبی و اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود. دانشمندان دلیل آن را اختلال در ایجاد تعادل قند خون و در نتیجه آسیب دیدن قلب می‌دانند. آنها اعلام کردند که علاوه بر اینها، ماکارونی

ادامه مطلب ...
کمر دردهای آزاردهنده در بارداری

کمر دردهای آزاردهنده در بارداریجام جم سرا: حدود 80 درصد از بارداران، حداقل یک بار طی دوران بارداری دچار کمردرد می‌شوند که بیش از نیمی از این درد‌ها در سه ماهه آخر بارداری ایجاد می‌شود. با وجود آن که در اغلب موارد، مدت این دردها کوتاه است، اما در 30 درصد موارد شدت درد به حدی است که فعالیت‌های روزانه را محدود می‌کند. البته کمردرد دوران بارداری در زنان چاق و زنانی که چند بارداری متوالی داشته‌اند یا سابقه کمردرد در بارداری‌های قبلی را داشته‌اند، بیشتر دیده می‌شود. از علل مهم دیگر کمردرد طی دوران بارداری، افزایش گودی کمر و افزایش وزن است، اما مسائ

ادامه مطلب ...
ترفند‌هایی برای درمان بد‌خلقی‌های پیش از قاعد‌گی

ترفند‌هایی برای درمان بد‌خلقی‌های پیش از قاعد‌گیجام جم سرا: بسیاری از خانم‌ها با نشانگان پیش از قاعدگی آشنا هستند. برای برخی، روزهای قبل از قاعدگی شبیه کابوس است و حدود یک سوم از خانم‌ها هم معتقدند این نشانگان زندگیشان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. نشانگان پیش از قاعدگی در ۵ تا ۱۰ درصد از افراد به‌ صورت جدی وجود دارد. این نوسانات خلقی پیش از قاعدگی معمولا در پس‌زمینه‌ای از خلق‌و خوی کلی مانند افسردگی و اضطراب اتفاق می‌افتد اما راه‌هایی برای کاهش علائم این نشانگان وجود دارد که با هم برخی از آن‌ها را مرور می‌کنیم. حمام آب گرم بگیرید. برخی از علائمی

ادامه مطلب ...
چگونگی تشخیص سالم بودن تخم مرغ

سالم بودن تخم مرغ. اگر در مورد سالم بودن تخم مرغ شک دارید با ما همراه شوید. دقت کنید پوسته تخم‌مرغ تازه، سفید، شفاف و زبر و خشن است اما پوسته تخم‌مرغ کهنه کدر، صاف و بدرنگ است. اگر در مورد تازه بودن آن شک دارید می‌توانید مقداری محلول آب‌نمک سرد درست کنید سپس تخم‌مرغ‌ها را درون محلول قرار دهید، اگر سالم باشد به‌دلیل سنگین بودن به صورت عمودی به ته ظرف می‌رود اما اگر فاسد و کهنه باشد به صورت معلق و افقی در آب می‌ماند. یک راه ساده دیگر این است که تخم‌مرغ را رو‌به‌روی یک منبع نورمانند یک لامپ بگیرید. در این حالت باید پوسته آن یکنواخت و عاری از ترک‌

ادامه مطلب ...
پدرم هر چه خواستگار دارم رد می‌کند!

کد خبر : 1841211761319079880. تاریخ : شنبه 2 اسفند 1393 12:16. پدرم هر چه خواستگار دارم رد می‌کند!جام جم سرا: دختری ۲۲ساله‌ام که تا به حال خواستگاران زیادی داشته‌ام، اما پدرم به همه آن‌ها جواب منفی می‌دهد و اصلاً هم با من درباره آنها حرف نمی‌زند. چه کنم؟ راهنمایی کنید. پاسخ مشاوره: اگرچه اطلاعات کمی در اختیار ما قرار داده‌اید، ابتدا علل احتمالی رفتار پدرتان را دسته‌بندی و در ‌‌نهایت راهکار پیشنهادی را بیان می‌کنیم. البته در این‌جا فرض را بر این گذاشتیم که شرایط خواستگارانتان مناسب شماست و پدرتان بدون دلیل منطقی به آن‌ها پاسخ منفی می‌دهد. علل

ادامه مطلب ...
آشنایی با ۳ سطح از احساسات در دوران نامزدی

کد خبر : 1831530083361713339. تاریخ : شنبه 2 اسفند 1393 14:28. راهنمایی‌های لازم برای جوانانی که در آستانه ازدواجندآشنایی با ۳ سطح از احساسات در دوران نامزدیجام جم سرا: درست از روزی که نامزدیتان را جشن می‌گیرید و وارد دوران تأهل می‌شوید، یک بار بزرگ را به دوش می‌کشید: بار عاطفی رابطه با همسرتان که در یک عبارت دقیق، به معنی‌‌ همان وقت، انرژی و زمانی است که با هم صرف می‌کنید و به احسـاسات، گفتار، افکار، نیاز‌ها و خواست‌های همدیگر گوش می‌دهید. اگر حس می‌کنید یک جای رابطه عاطفیتان می‌لنگد، بهتر است تا دیر نشده برای متعادل کردن این رابطه اقدام کنید.

ادامه مطلب ...
چرا دختران زندگی مجردی را دوست دارند؟

کد خبر : 1841485733688096331. تاریخ : شنبه 2 اسفند 1393 17:29. دلایل افزایش سن ازدواج دخترانچرا دختران زندگی مجردی را دوست دارند؟. جام جم سرا: یکی از معضلاتی که امروزه بسیاری از مسئولان و دولتمردان را به فکر انداخته و جامعه‌شناسان و روان‌شناسان هم در زمینه حرفه‌ای خود آن را بررسی و پژوهش می‌کند، افزایش میانگین سن ازدواج و بی‌رغبتی جوانان ایرانی برای تشکیل خانواده و ازدواج است. عده‌ای نوک شمشیر این معضل را به سمت دختران ایرانی نشانه می‌روند و معتقدند افزایش سطح توقعات، افزایش استقلال اجتماعی و تمکن مالی باعث این شده است که دختران ایرانی به ازدوا

ادامه مطلب ...
پدرم برای هر مسئله کوچکی تحقیرم می‌کند

کد خبر : 1842402849140121940. تاریخ : یکشنبه 3 اسفند 1393 11:23. پدرم برای هر مسئله کوچکی تحقیرم می‌کندجام جم سرا: ‌پسری ۱۷ ساله‌ام. بتازگی با پدرم کار می‌کنم. سر هر مسئله کوچکی جلوی همه سر من داد می‌زند و تحقیرم می‌کند. در ضمن، رفتار پدرم با مادرم هم اصلا خوب نیست و او را اذیت می‌کند. پاسخ مشاور: با توجه به اینکه ۱۷ ساله هستید به شما این آگاهی را می‌دهم که در حال حاضر در اوج نیاز به احترام، قرار دارید. دوران نوجوانی از لحاظ روان‌شناسی بزرگ‌ترین دوره تحول در شخصیت، روان و تصمیم گیری برای زندگی آینده است. پدر شما تا دیروز با یک کودک در ارتبا

ادامه مطلب ...
۶ اشتباه در دوران نامزدی

کد خبر : 1831399045870195543. تاریخ : یکشنبه 3 اسفند 1393 20:20. راهنمای زوج‌های جوان۶ اشتباه در دوران نامزدیجام جم سرا: دوران نامزدی، بهترین فرصت برای محک زدن روابط آینده است. اگرچه که این دوران در مقایسه ب�� زندگی زیر یک سقف خیلی سطحی است اما به هر حال مشت نمونه خروار است. اگر در دوران نامزدیتان با مشکلاتی رو به رو بودید، به احتمال قریب به یقین همین مشکلات به صورت تشدید یافته‌ای به زندگی مشترکتان هم راه پیدا می‌کنند مگر اینکه از همین حالا به فکر اصلاح خود و رابطه دو نفره‌تان باشید. در اینجا به ۶ اشتباه مهمی اشاره می‌شود که روابط شما را بر هم

ادامه مطلب ...
حرف‌های مردانه: وقتی تومور به بیضه‌ها حمله می‌کند

آنچه باید درباره مردانه‌ترین سرطان بدانیدحرف‌های مردانه: وقتی تومور به بیضه‌ها حمله می‌کندجام جم سرا: سرطان بیضه، شایع‌ترین سرطان تشخیص داده شده در میان مردان جوان بین ۱۵ تا ۳۵ ساله است. سن شیوع این بدخیمی و به موازات آن میزان درمان‌پذیری بسیار زیاد این سرطان، ضرورت افزایش دانش عمومی جامعه را در این باره دو چندان می‌کند. مردان بویژه در سنین جوانی از آنجا که بازوی مولد و فعال جامعه محسوب می‌شوند و تاثیر به سزایی بر چرخه اقتصادی و اجتماعی جامعه می‌گذارند اما به‌‌ همان نسبت بیماری‌ها و نیز از اهمیت و حساسیت برخوردار است. سرطان بیضه یکی از همین م

ادامه مطلب ...
ازدواج به خاطر پول، طلاق هم به خاطر پول

کد خبر : 1829970975072824803. تاریخ : پنج شنبه 23 بهمن 1393 09:02. ازدواج به خاطر پول، طلاق هم به خاطر پولجام جم سرا: ‌ اگرچه افراد بسیاری پس از ازدواج به موفقیت‌های چشمگیر دست یافته‌اند، اما واقعیت این است که ازدواج راه حل مناسبی برای فرار از مشکلات است. بسیاری از نیازهای انسان با ازدواج پاسخ داده می‌شود و در برخی موارد به خصوص برای پاسخ به نیازهای عاطفی و جنسی تنها راه حل منطقی ازدواج است، اما متأسفانه برخی افراد برای فرار از مشکلاتی چون رهایی از بداخلاقی والدین، خلاصی از تنگناهای مالی و. بدون توجه به معیارهای اساسی انتخاب همسر، ندیده و نشنا

ادامه مطلب ...
در مطب برخی پزشکان اورولوژیست چه می‌گذرد؟

جام جم سرا گزارش می‌دهددر مطب برخی پزشکان اورولوژیست چه می‌گذرد؟جام جم سرا: امروزه نارضایتی جنسی یا سردمزاجی، دوری همسران از یکدیگر و‌ یا حتی گاه جدایی همسران را به همراه دارد؛ چنان‌که بر اساس آمارهای رسمی ۵۰ درصد طلاق‌ها به دلیل نارضاینی جنسی بوده است. این شراط در حالی است که علت اصلی مشکل، روابط سرد عاطفی آن‌ها با یکدیگر است و بیماری‌های جسمی درصد کمی از آن را تشکیل می‌دهد. اما چنین شرایطی موجب شده که بسیاری از افراد سودجو برای کسب درآمد به تبلیغاتی روی آورند که با استفاده از ناآگاهی یا کم‌اطلاعی اشخاص، چنین مشکلی را به منبع کسب درآمدهای هنگ

ادامه مطلب ...
ریش علیه سرطان پوست

ریش علیه سرطان پوست. جام جم سرا: بنابر پژوهشی که بتازگی گروهی استرالیایی انجام داده، ریش دارای فواید متعددی برای سلامت مردان است. از جمله این فواید می‌توان به محافظت 95 درصدی در مقابل اشعه فرابنفش اشاره کرد. شاید همه آقایان دوست نداشته باشند‌ ریش بگذارند، اما این کار به سلامتشان کمک می‌کند. به گزارش دیلی میل، بنا بر نتیجه پژوهشی که این گروه استرالیایی انجام داده، ریش گذاشتن خطرات ابتلا به سرطان و پیری زودرس پوست را کاهش می‌دهد. همه می‌دانند ریش بخش عمده‌ای از صورت را از پرتوهای خورشید حفظ می‌کند، اما دانشمندان دانشگاه کینسلند از این هم فراتر

ادامه مطلب ...
از جراحی بینی تا عکس سلفی: تبی به نام «دیده شدن»

کد خبر : 1828711701013330433. تاریخ : چهارشنبه 22 بهمن 1393 08:32. از جراحی بینی تا عکس سلفی: تبی به نام «دیده شدن»جام جم سرا: به نظر می‌رسد میل به دیده شدن در میان بسیاری از ما عطشی است سیری‌ناپذیر که هر از گاهی به شکلی تازه بروز پیدا می‌کند. گاهی در جراحی‌های زیبایی، گاهی در گرایش به بازیگر و خواننده شدن و این ‌روز‌ها هم که تب نشر عکس‌های سلفی در شبکه‌های اجتماعی همه‌گیر شده. اینها میلی غریب است که همیشه بوده و هست؛ فقط از شکلی به شکل دیگر تغییر می‌کند. این نوشته نگاهی است به سیر تکاملی و روبه‌رشد میل به دیده شدن در چند دهه اخیر. سردمدار جر

ادامه مطلب ...
اسرار زمان مجردی خودمان را به نامزدمان بگوییم یا نه؟

کد خبر : 1826805713505845529. تاریخ : سه شنبه 21 بهمن 1393 16:27. توصیه به جواناناسرار زمان مجردی خودمان را به نامزدمان بگوییم یا نه؟جام جم سرا: یکی از نکات بسیار مهم در جلسات خواستگاری این است که فرد تا چه حد می‌تواند اسرار زندگی خود را به فرد مقابل بیان نماید؟ آیا اگر خطا و اشتباهی یا مسئله‌ای در زندگی‌اش رخ داده است، اجازه دارد آن را با نامزدش مطرح کند یا نه؟ مبادا بیان این اسرار دست مایه‌ای برای سرکوب وی توسط همسرش در زندگی زناشویی آینده شود؟. اسرار زندگی را می‌توان مانند مباحث امنیتی اطلاعات به چهار طبقه (بکلی سری، سری، خیلی محرمانه و محرم

ادامه مطلب ...
راه‌های مقابله با استرس دوران نامزدی

کد خبر : 1827625775762580977. تاریخ : سه شنبه 21 بهمن 1393 11:33. روش کنترل اضطراب برای دختران و پسران جوان در آستانه ازدواجراه‌های مقابله با استرس دوران نامزدیجام جم سرا: استرس‌های قبل از ازدواج هم بر عروس اثر دارد و هم بر داماد؛ البته به شکل‌های مختلف. هرچند استثناهایی هم وجود دارد. با این حال مرد‌ها معمولا استرس را درونی می‌کنند و ساکت و کم‌حرف می‌شوند یا ارتباطشان با دیگران کم می‌شود ولی خانم‌ها به شکل‌های بیرونی‌تری با این استرس مقابله می‌کنند. «چند ماهی هست که نامزد کرده‌ام ولی استرس مراسم و مهمانی و گرفتن خانه جان به سرم کرده. البته ه

ادامه مطلب ...
جوانی و موتور و عشق تکچرخ [مجموعه عکس]

کد خبر : 1827752414505371364. تاریخ : سه شنبه 21 بهمن 1393 14:02. جوانی و موتور و عشق تکچرخ [مجموعه عکس]جام جم سرا: برخی از جوانان بندر عباس، در روزهای تعطیل به مناطق حاشیه‌ای شهر می‌روند و با انجام حرکات نمایشی ساعاتی از زمان خود را سپری می‌کنند. این کار اگرچه خطرناک است و معمولا هم هیچ کدامشان از وسایل محافظتی چون کلاه ایمنی استفاده نمی‌کنند اما آن‌ها می‌گویند دوست دارند با نشان دادن مهارت‌هایشان انرژی خود را نیز تخلیه کنند. (عکس: ولی محسنی/خبرگزاری مهر). 860. </form>.

ادامه مطلب ...
مشمولان غایب پس از پرداخت جریمه، می‌توانند گذرنامه بگیرند

کد خبر : 1827494237672396397. تاریخ : سه شنبه 21 بهمن 1393 08:45. سردار کمالی خبر داد:مشمولان غایب پس از پرداخت جریمه، می‌توانند گذرنامه بگیرندجام جم سرا: در پی انتشاراخباری در خصوص محرومیت از دریافت گذرنامه برای مشمولانی که با پرداخت جریمه ریالی از خدمت سربازی معاف شده‌اند، جانشین اداره منابع انسانی ستاد کل نیروهای مسلح این خبر را تکذیب کرد. سردار موسی کمالی درباره اینکه گفته می‌شود مشمولان دارای هشت سال غیبت و بیشتر از آن، پس از پرداخت جریمه ریالی دیگر امکان گرفتن گذرنامه و خروج از کشور را نخواهند داشت، اظهار کرد: چنین چیزی به هیچ عنوان صحت ن

ادامه مطلب ...
اعلام جزئیات اعزام دانش‌آموز به عمره و عتبات+هزینه سفر‌

کد خبر : 1826249571035226327. تاریخ : دوشنبه 20 بهمن 1393 08:29. اعلام جزئیات اعزام دانش‌آموز به عمره و عتبات+هزینه سفر‌جام جم سرا:‌ معاون پرورشی وزارت آموزش و پرورش گفت: تعداد ۲۶۰۰ دانش آموزان از اواخر بهمن ماه تا اسفند ماه در سال جاری به حج عمره اعزام می‌شوند. حمیدرضا کفاش درباره اعزام دانش آموزان به عتبات عالیات و حج عمره اظهار کرد: زمینه اعزام ۵ هزار دانش آموز به عتبات عالیات در مرحله اول از اوایل بهمن ماه فراهم شده است و تعداد ۲۶۰۰ دانش آموزان از اواخر بهمن ماه تا اسفند ماه در سال جاری به حج عمره اعزام می‌شوند. معاون پروشی وزارت آموزش و پر

ادامه مطلب ...
در 10 سال اخیر، دختران بیشتر بدون شوهر مانده اند

کد خبر : 1826402400549974651. تاریخ : دوشنبه 20 بهمن 1393 11:31. تشریح دلایل رشد منفی ازدواج از زبان مدیر کل ثبت احوال در 10 سال اخیر، دختران بیشتر بدون شوهر مانده اندجام جم سرا: مدیرکل اطلاعات آمار و مهاجرت سازمان ثبت احوال ضمن تشریح دلایل رشد منفی ازدواج گفت: میانگین سن ازدواج در استانهای مختلف متفاوت و در تهران برای مردان ۳۰ و برای زنان ۲۶ سال است که بیشترازاستانهای دیگر است. علی اکبر محزون به تغییرات در آمار ثبت ازدواج از سال ۹۰ به بعد اشاره کرد و گفت: از سال ۹۰ شاهد رشد منفی و تغییرات در آمار ثبت ازدواج در استان‌های مختلف کشور بوده‌ایم به

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه