موفقیت

غذاهایی که باعث کم کردن تیروئید بدن می شود!

گواتروژن به مواد غذایی گفته می شود که باعث ایجاد گواتر می شوند. برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و … را در رژیم غذایی محدود کنند. کم کاری تیروئید یکی از شایع ترین بیماری ها در تمام دنیا می باشد که اثرات فراوانی از جمله چاقی را به همراه دارد. بسیاری از افراد ابراز می دارند با وجود مصرف مقادیر کمی مواد غذایی باز هم روند صعودی افزایش وزن در آنها مشاهده می شود. این افراد بعد از مشاهده نتیجه آزمایش تیروئید

ادامه مطلب ...
چطور يك سريال با آب بستن به فصل پنجم رسيد!

این مجموعه تلویزیونی از سال ۲۰۱۰ در شبکه تلویزیونی (CW) به نمایش درآمد. داستان مجموعه برگرفته از کتاب ال جی اسمیت است . سریال تلویزیونی خاطرات خون آشام. سریال تلویزیونی «خاطرات خون آشام» (The Vampire Diaries)به تازگی وارد فصل پنجم شده است . این مجموعه تلویزیونی از سال ۲۰۰۹ در شبکه تلویزیونی (CW) به نمایش درآمد. داستان مجموعه برگرفته از کتاب ال جی اسمیت است . ماجرای دو برادر خون آشام به نام های دیمن و استفن سالواتوره (پل وسلی و یان سامرهالدر) است که عاشق دختری انسان به نام «الینا گیلبرت» (نینا دوبرف) می شوند. الینا دختری است که به تازگی والد

ادامه مطلب ...
شعبده بازی با سنگ‌ ها

مایکل گرب Michael Grab ، هنرمند یا شاید شعبده بازیست که با گذاشتنِ سنگ‌ها بر روی هم به نحوی حیرت انگیز قوانینِ فیزیک را زیر سوال برده است. در عکس‌های زیر شما می‌بینید که مایکل چگونه با دقت این سنگ‌ها را آن چنان روی هم می‌چیند که انگار جاذبه‌ای وجود ندارد. او می‌گوید پس از سالها تمرین این کار برایش به روشی‌ از مدیتیشن تبدیل شده و سکوت و تمرکز بر روی سنگ چین‌ها به او آرامش میدهد. همه کسانی که «مایکل گرب» را می شناسند هنوز برایشان مشخص نیست که با یک شعبده باز طرفند یا یک هنرمند. مایکل گرب ۳۰ ساله با دستان توانمندش برج های عجیب و خیره کننده ای از

ادامه مطلب ...
طرز تهیه پیراشکی لهستانی بسیار خوشمزه

طرز تهیه پیراشکی لهستانی بسیار خوشمزه. برای پخت این پیراشکی، در قابلمه بزرگی، آب را به جوش بیاورید و هر بار ۶-۵ عدد از پیراشکی ها را در آب در حال جوش قرار دهید. مواد لازم برای تهیه خمیر :. آرد : ۲پیمانه. تخم مرغ : یک عدد. کره : ۲۵گرم. مواد داخل پیراشکی :. پنیر خامه ای طعم دار : ۲۰۰ گرم(یا هر نوع ماده دلخواه). مواد لازم برای تهیه سس :. کره : ۲۸ گرم. آرد : یک قاشق غذاخوری. آب سبزیجات : نصف پیمانه. پاپریکا : یک قاشق مرباخوری(دلخواه). شیر : نصف پیمانه. پنیر رنده شده : ۹۰ گرم. طرز تهیه :. برای تهیه خمیر، آرد و نمک را مخلوط کنید. سپس تخم مرغ و کره ر

ادامه مطلب ...
بهای امروز خودروهای پرتیراژ داخلی ؛ 10 خرداد

بهای امروز خودروهای پرتیراژ داخلی ؛ ۱۰ خرداد. باشگاه خبرنگاران: خودرو سمند در بازار به قیمت ۲۵ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان به فروش میرسد. خودرو. مدل. قیمت. پراید ۱۳۲. SX. ۱۵٫۵۰۰٫۰۰۰. پراید ۱۱۱. SX. ۱۶٫۶۰۰٫۰۰۰. ام وی ام. چهار سیلندر. ۱۹٫۵۰۰٫۰۰۰. ام وی ام. سه سیلندر. ۱۸٫۰۰۰٫۰۰۰. تیبا. SX. ۱۹٫۴۰۰٫۰۰۰. سمند. lX. ۲۵٫۵۰۰٫۰۰۰. پژو ۴۰۵. GLX. ۲۶٫۰۰۰٫۰۰۰. تندر ۹۰. E1. ۳۱٫۰۰۰٫۰۰۰. وانت بار. دوگانه سوز. ۱۱٫۴۰۰٫۰۰۰.

ادامه مطلب ...
شماره‌گذاری خودرو‌های مدل ۹۲ متوقف شد

احمد نعمت‌بخش در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس، در مورد دلیل توقف پلاک‌گذاری خودروها اظهار داشت: براساس مصوبه دولت در اسفند سال ۹۰ ، از ابتدای امسال خودروها باید با استاندارد یورو ۴ تولید شوند و شرط این تولید، آن است که وزارت نفت از اول سال ۹۱ سوخت با استاندارد یورو ۴ را در کشور توزیع کرده باشد. وی با بیان اینکه توزیع سوخت با استاندارد یورو ۴ هنوز انجام نشده است، افزود: وزارت نفت اعلام کرده که توزیع این سوخت را از اول سال جاری در ۸ کلان‌شهر آغاز خواهد کرد که ظاهراً این مسئله نیز عملیاتی نشده است. * نامه محیط زیست برای توقف شماره‌گذار

ادامه مطلب ...
چرا زن ها در حق همسران شان مادری می کنند؟

تا به حال شده که چنین مواردی را به همسرتان بگویید؟ «عزیزم! کیف پولت را فراموش نکنی؟»، «موقع برگشتن فراموش نکنی لباس ها را از خشکشویی بگیری؟»، «قبض برق را پرداختی؟»، «چند بار بایدگفت این حوله های خیس را روی زمین نینداز؟»، «اگر با این لباس نازک بیرون بروی، حتما سرما می خوری» و…. اگر چنین جمله هایی را گفته اید باید بدانید مرتکب اشتباه شده اید و این اشتباه، یکی از معمول ترین و مخرب ترین عادت های ارتباطی با مردهاست؛ یعنی به گونه ای با آنها رفتار می کنیم، گویی کودکی بیش نیستند و اینطور فرض می کنیم که ناتوان هستند و نمی توانند از خودشان مراقبت کنند و

ادامه مطلب ...
۳۵ درصد از مردان متاهل ایران ناتوان جنسی‌اند

معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان کشور گفت: ۳۵ درصد مردان متاهل ایرانی به ناتوانایی جنسی دچار هستند. وی با بیان اینکه ابتلای درصد زیادی از مردان ایرانی به ناتوانایی جنسی از مشکلات حوزه جوانان کشور است، وجود زنان مطلقه را نیز یک آسیب برای جامعه دانست و افزود: این دسته یک قشر آسیب‌رسان برای جامعه هستند. به گزارش ایسنا دکتر محمود گلزاری در ستاد ساماندهی امور جوانان خراسان رضوی، تمایل زیاد جوانان و نوجوانان به شبکه‌های اجتماعی همچون فیس‌بوک، نرخ بالای مبتلایان به مواد مخدر، ارتباطات قبل از ازدواج، افزایش میزان خشونت و پایین آمدن آستان

ادامه مطلب ...
علی‌کریمی: دایی فقط به فکر منافع خودش است

برنامه نود پس از یک هفته تعطیلی، از این هفته دوباره روی آنتن رفت تا با ورود دوربین‌ها به ورزشگاه‌ها در هفته چهاردهم این برنامه، بار دیگر نزدیک به چهار ساعت تا نخستین ساعات روز دوشنبه مهمان خانه‌های مردم باشد. این برنامه البته موضوعات جذابی را هم دنبال کرده بود؛ از بازیکن‌سالاری در فوتبال ایران تا ماجرای دادگاه‌های این روزهای ورزشکاران و قهرمانان. به گزارش «کمیاب»، پس از یک هفته تعطیلی، عادل فردوسی‌پور با دست پر به برنامه نود این هفته آمد؛ آنقدر پر که از ویدئوی جذاب مصاحبه تولد علی کریمی، تنها بخشی از آن را پخش کردند. تولد علی کریمی، بازی‌های

ادامه مطلب ...
تولد بزغاله ای با قلب بیرون از بدن +عکس

رییس شبکه دامپزشکی شهرستان تنگستان استان بوشهر گفت: صبح امروز یک بزغاله درحالی از مادر متولد شد که قلبی بیرون از بدنش داشت. دکتر احمد خسروی روز دوشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: صاحب این بزغاله با مراجعه به شبکه دامپزشکی این امر را اطلاع داد و خواستار عمل جراحی روی این بزغاله شد. وی اضافه کرد: این بزغاله به کلینک دامپزشکی خصوصی تحت نظارت شبکه دامپزشکی منتقل شد وعمل جراحی روی آن انجام گرفت و هم اکنون این بزغاله زنده است. خسروی گفت: تولد این بزغاله با قلب بیرون از بدن برای نخستین بار در این منطقه رخ داده است. شهرستان تنگستان با مرکزیت شهر اهرم در

ادامه مطلب ...
تصاویر سردردآور! اگه میتونی نگاه کن

عکس های سردردآور! اگه میتونی نگاه کن.

ادامه مطلب ...
گرانترین بازیکن تاریخ ایران را بشناسید

به گزارش کمیاب، در هیچ دوره ای از فوتبال ما قیمت بازیکنان تا این حد بالا نبوده است. وقتی می‌ شنوید که آندرانیک تیموریان با مبلغ بالاتر از ۲ میلیارد تومان با استقلال قرارداد بسته و پول خودش را تمام و کمال گرفته است ماجرا جالب می‌ شود. اگر براساس معیار دلار هم حرف بزنیم باید بگوییم که او با ۷۵۰ هزار دلار بالاترین میزان دستمزد را در تاریخ فوتبال ما ثبت کرده است، حتی در لیگ های قبل از سال ۸۹ که قیمت دلار حدود ۱۰۰۰تومان هم بود قیمت هیچ بازیکنی از ۵۰۰هزار دلار بالاتر نرفت. نکته جالب اینکه در دورانی که دلار ۷۰ ریال بود بالاترین مبلغی که برای یک باز

ادامه مطلب ...
عکس های دیدنی از تست سرعت رونالدو در تمرینات رئال

عکس های دیدنی از تست سرعت رونالدو در تمرینات رئال ، رونالدو در یک مسابقه معمولی با سرعت بیش از ۳۳ کیلومتر در ساعت می دود اما شتاب زیاد و هوش بالای او موجب می شود در تله آفساید حریف گرفتار نشود. او همچنین تعادل بالایی دارد و به خوبی می تواند بدن خود را کنترل کند به طوریکه در دریبل‌ها به سرعت جهت خود را تغییر می دهد. نکته جالب این‌که آنتونیو والنسیا، بال راست منچستریونایتد در جایگاه نخست سریع‌ترین‌ها قراردارد. این در حالی است که کریستیانو رونالدو، ستاره رئال مادرید در جایگاه چهارم ایستاده است. گفتنی است “آنتونیو والنسیا”جناح راست منچستریوناتید

ادامه مطلب ...
گلچین اس ام اس های خنده دار و جوک های بانمک باحال

این پسرایی که میگن:. هر دختر دهه شصتی ای با آهنگ یه حلقه طلایی رقصیده،. اینا همونایی هستن که :. تو عروسیا با کاپشن چرم با آهنگ جونی جونُم. از خود بیخود میشدن و طول مسیر حیاط رو میلرزوندن :D. مورد داشتیم پشت کامیون نوشته بود :. رفیق بی کلیپس ، مادر :lol:. ﺁﺭﺯﻭﯼ هـر پـدری ایـنـه کـه پـسـرش ﺭﻭ تـو لـبـاس دامـادی بـبـیـنـه. ولـی ﺁﺭﺯﻭی مـن ایـنـه کـه بـابـام ﺭﻭ تـو شـلـوار لـی بـبـیـنـم :D. یکی ﺍﺯ ﺗﻔﺮﯾﺤﺎﺕ ﻧﺎﺳﺎﻟﻤﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ :. ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﻣﯿﺮﯾﻢ ﺷﻬﺮﺑﺎﺯﯼ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﭘﯿﭻ ﻭ ﻣﻬﺮﻩ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻡ ﻣﯿﺒﺮﻡ. ﻫﺮ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯿﺸﯿﻢ ﺑﻪ ﺑﻐﻞ ﺩﺳﺘﯿﻢ که ﺍﺻﻮﻻ ﺁﺩﻡ ترسوییه. ﻣﯿﮕﻢ :

ادامه مطلب ...
بی‌بی‌سی: توافق سیاسی فردا اعلام می‌شود

خبرنگار شبکه بی‌بی‌سی به نقل از «منابع ایرانی» نوشته است که فردا حصول «موافقتنامه سیاسی» اعلام می‌شود. به گزارش فان کمیاب آنلاین، خبرنگار شبکه بی‌بی‌سی روز یکشنبه به نقل از «منابع ایرانی» مدعی شده است که فردا همزمان با ضرب‌الاجل توافق هسته‌ای، طرفین حصول «موافقتنامه سیاسی» را اعلام می‌کنند. در همین حال خبرنگار المیادین لبنان نیز از محل مذاکرات در وین به نقل از یک مقام ایرانی که به نامش اشاره ای نکرده گزارش داد که در وین همه از توافق سیاسی سخن می گویند اما ترجیحا این انتخاب ایران نیست. این مقام ایرانی البته گفته که در لحظات پایانی همه چیز احتما

ادامه مطلب ...
گزیـده ای از آمـوزه های اخلاقـی امام حسیـن علیـه السلام

با نگاهى اجمالى به ۵۶ سال زندگى سراسر خداخواهى و خداجویى امام حسین (ع)، درمی یابیم که هماره وقت او به پاکدامنى و بندگى و نشر رسالت احمدى و مفاهیم عمیقى والاتر از درک و دید ما گذشته است. اکنون مرورى کوتاه به زوایاى زندگانى آن عزیز داریم که ایام شهادتش پیش روى ماست :. جنابش به نماز و نیایش با پروردگار و خواندن قرآن و دعا و استغفار علاقه بسیارى داشت. گاهى در شبانه روز صدها رکعت نماز می گذاشت و حتى در آخرین شب زندگى دست از نیاز و دعا برنداشت و خوانده ایم که از دشمنان مهلت خواست تا بتواند با خداى خویش به خلوت بنشیند و فرمود: خدا می داند که من نماز

ادامه مطلب ...
راه های درمان و جلوگیری از آسیب های رایج ورزش

حالا که دوباره فصل بهار شده و تابستان نزدیک است، همه‌ی ما می‌خواهیم به سراغ تمرین و ورزش برویم. خیلی از افراد تمریناتی شروع می‌کنند که یا بدنشان آماده‌ی آن تمرین نیست و یا روش صحیح آن را فراموش کرده‌اند. مثلا به جای اینکه روی تردمیل بدوند، به خیابان‌ها می‌روند. وزنه‌ای را بلند می‌کنند که بدنشان آماده‌ی آن نیست. زمانی که اینجور تمرین می‌کنید، بدنتان به تمرین پاسخ منفی می‌دهد. در نتیجه ممکن است دچار آسیب‌هایی نه‌ چندان سخت ولی قابل پیش‌بینی شوید. بدترین کابوس بدنسازها. اگر شما عاشق باشگاه‌های بدنسازی هستید، خیال نکنید چون در محیط حرفه‌ای هستی

ادامه مطلب ...
شاعری که مقهور سیمین بهبهانی نمی شود!

آقای علیرضا قزوه مدیر مرکز آفرینش های ادبی حوزه هنری سازمان تبلیغات اسلامی در متنی که به مناسبت درگذشت خانم سیمین بهبهانی منتشر کرده با نقل دیالوگی و نقل قول هایی و این که «کسی که با شاعران بزرگی چون حافظ و بیدل و مولانا شب نشینی دارد و دمخور روح و زبان و فکر آن بزرگان است، مقهور شاعرانی چون سیمین نمی شود» نسبت هایی به بانوی درگذشته داده یا از زبان دیگران نقل کرده که نه با داعیه شاعری او سازگار است و نه با منصبی که از آن طریق امرار معاش می کند و نه اساسا روشن می کند که اگر مقهور نشده چرا به این قضیه پرداخته و وقت شریف خود را به موضع و موضوعی که

ادامه مطلب ...
هنگام شکم درد کودک از خوددرمانی پرهیز کنید

به گزارش کمیاب،دکتر محمد رضا بلورساز با بیان اینکه در ایام نوروز، شادی و تغییر روحیه خانواده ها با گذر از زمستان به بهار دوچندان می شود گفت: خانواده ها باید برای پیشگیری از مشکلات احتمالی نکاتی را رعایت کنند تا دچار نگرانی نشوند. وی با تاکید بر اینکه توجه به سلامتی کودکانی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند از اهمیت ویژه ای برخوردار است گفت: کودکانی که مبتلا به بیماری مزمن مانند آسم و مشکلات ریوی هستند باید در این ایام از تماس با آلاینده های موجود در منازل که در راس آن سیگار است پرهیز کنند. این فوق تخصص یادآور شد: بوهای متصاعد شده از مواد سرخ کر

ادامه مطلب ...
حسن روحانی عزادار شد!!!

خانم «سکینه پیوندی» ۸۶ ساله مادر حجت الاسلام والمسلمین دکترحسن روحانی رئیس‌جمهور بر اثر بیماری و کهولت سن صبح روز جمعه در سن ۹۰ سالگی درگذشت. مادر رییس‌جمهور از چند روز قبل به دلیل بیماری در بیمارستان بستری بود. او اهل سرخه سمنان بود. اما به واسطه کهولت سن، بیشتر در کنار دختران و دامادهایش در کوی «فلسطین» شهر سمنان زندگی می‌کرد. او ۵ فرزند داشت که حسن روحانی فرزند اول اوست وبعد از او صدیقه، طوبا،حسین وآمنه هستند. این ضایعه را که در آستانه ایام عزاداری فاطمی(س) به وقوع پیوسته است، به خانواده آن مرحومه به خصوص حجت‌الاسلام و المسلمین حسن روحانی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه